Interkulturelles Wissen
Mit Sportberatung zu mehr Aktivität
Das Institut für Sportwissenschaft hat ein Sportberatungskonzept entwickelt, um individuell die sportliche Aktivität zu steigern. Eine Studie hat gezeigt, das dem Konzept dies gelingen kann.
Obwohl Sporttreiben für Gesundheit und Wohlbefinden wichtig sind, ist ein Teil der Schweizer Bevölkerung nie oder nur unregelmässig sportlich aktiv. Ein Grund dafür könnte sein, dass viele eine zu ihnen passende Sportaktivität noch nicht gefunden haben.
Mit dem Beratungskonzept des Instituts für Sportwissenschaft (ISPW) der Universität Bern wird eine Sportaktivität gesucht, die zu den persönlichen Präferenzen passt und im individuellen Alltag umsetzbar ist. Dazu lernen die Teilnehmenden ihre sportbezogenen Motive und Ziele kennen. Entsprechend heisst das Konzept «Counseling based on motives and goals in exercise and sport» (COMET).
Das Konzept der Sportberatung eignet sich unter anderem für Institutionen des Gesundheitswesens, im Rahmen von Rehabilitationsprogrammen nach Herzinfarkten oder gewichtsreduzierenden Operationen beispielsweise – um die Patientinnen und Patienten zu selbstständigem und regelmässigem Sporttreiben hinzuführen.